Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 80,48g | Prot: 63,50g | Carb: 143,29g.
Colazione: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pranzo: Призма Котлеты из Лосося на Пару, Огурец (без Кожуры), Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий. Cena: Майонез, Рассольник, GlowSubs Кленовый Пекан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Altro: Коричневый Сахар, Кофе. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|