Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 69,06g | Prot: 92,05g | Carb: 111,95g.
Colazione: Кофе, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Pranzo: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Помидоры. Cena: Лук, Кинза, Coca-Cola Кола без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Кефаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сладкие Шоколадные Конфеты. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|