Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 158,61g | Carb: 237,12g.
Colazione: Sea Salt, Fortune Mustard Oil, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar, Rajdhani Dalia, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Brown Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Haldiram's Nut Cracker. Pranzo: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Gowardhan Ghee, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal. Cena: Peda, Aloo Sabzi, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Sugar, Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce, Milk. Snacks/Altro: Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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