Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 65,96g | Prot: 155,48g | Carb: 144,07g.
Colazione: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Rebus, Minyak Bunga Matahari, BonCabe Boncabe, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Kecambah, Ikan. Cena: Sate Maranggi, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan), Nescafe Classic, Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Granola Addict Trail Mix, Buah Naga. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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