Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
765 kcal
|
Gras: 15,36g | Prot: 89,87g | Carb: 69,78g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pranzo: Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Тыква, Кабачок, Яичный Белок, Морковь, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Акашево Фарш Домашний. Cena: Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Кабачок, METRO Чука, Индилайт Грудка Индейки, Печень Говяжья. Snacks/Altro: Global Village Опята, Зеленый Перец, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|