Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2014
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79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: 100%.
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468 kcal
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Gras: 14,73g | Prot: 69,78g | Carb: 13,80g.
Colazione: Cynamon, Kawa. Pranzo: Miruna. Cena: Brokuły, Pierś z Kurczaka. Di più...
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2703 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Suonare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PermanentnaImmannencja
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