Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2598 kcal
|
Gras: 161,42g | Prot: 171,75g | Carb: 98,67g.
Colazione: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Яйцо Куриное, Сало, Exoliva Маслины Без Косточки. Pranzo: Novus Болгарский Перец Гриль, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Чернослив, Свекла Вареная. Cena: Sporter Zerone, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Творог 18%. Snacks/Altro: Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|