Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 37,92g | Prot: 72,14g | Carb: 63,24g.
Colazione: Морская Радуга Горбуша Натуральная. Pranzo: Салат с Сельдереем, Яблоком, Пекинской Капустой и Грецким Орехом, Макфа Гречка на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Морская Радуга Горбуша Натуральная, Макфа Гречка на Воде, Помидоры. Snacks/Altro: Салат с Сельдереем, Яблоком, Пекинской Капустой и Грецким Орехом, Минтай Запечённый, Морская Радуга Горбуша Натуральная, Макфа Гречка на Воде, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|