Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 35,49g | Prot: 45,90g | Carb: 170,74g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Авокадо Авокадо, Консервированный Тунец. Pranzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны. Cena: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Hochland Твороженный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|