Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 49,13g | Prot: 106,62g | Carb: 169,61g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Востряково Говядина Запеченная . Pranzo: Сахар, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Кускус. Cena: Halloren Halloren Kugeln, Яблоко, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Востряково Говядина Запеченная , Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|