Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 51,98g | Prot: 70,34g | Carb: 133,25g.
Colazione: Ттворожна запіканка з куркою, Faciaty Творожный Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе, Авокадо. Pranzo: Рибні котлети, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат з капусти. Cena: Огурец (с Кожурой), Ттворожна запіканка з куркою. Snacks/Altro: Сыр Гауда, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Мандарины, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Яна Клк
|