Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 167,21g | Carb: 179,69g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Волжаночка Яйцо. Pranzo: Магнит Банан, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Микс Орех, Ого Семена Льна , Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|