Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 98,84g | Prot: 117,41g | Carb: 195,95g.
Colazione: Вкусвилл Пирожное Картошка с Начинкой в Шоколадной Глазури, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Киви, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Сыр Рассольный Осетинский, Сливы, Виноград, Голубика, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, MRM Veggie Meal Replacement, Now Omega-3. Cena: Яблоко, Хурма, Лента Кальмар Капитан Рулет, Авокадо, Тыква, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|