Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 140,67g | Prot: 124,47g | Carb: 47,74g.
Colazione: Binky Protein Pure Whey Isolate Unvlavoured , Alpro Plant Protein, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lijnzaadolie. Pranzo: Lidl Spekknabbels, Bramen. Cena: Lidl Spekknabbels, AH Rode Pitloze Druiven, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Ketobomba, Lijnzaadolie, Kippendij. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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