Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 45,39g | Carb: 139,04g.
Colazione: Dairygold Streichzart Ungesalzen, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. Pranzo: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dairygold Streichzart Ungesalzen, Gut & Günstig Gouda, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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