Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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43 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 13,95g | Prot: 45,27g | Carb: 213,33g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Leche de Soja, Plátano, Manzana. Pranzo: Manzana, Setas, Calabacín, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Arroz Basmati, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo. Cena: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Lechuga, Tomate Triturado Extra, Auchan Queso Rallado Light, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo. Snacks/Altro: Bicentury Tortitas de Maíz, Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos, Manzana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di espaguetis
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