Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 67,08g | Prot: 102,55g | Carb: 116,63g.
Colazione: Жареное Яйцо, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Pranzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Cena: Ржаной Хлеб, Агуша Творожок, Творог 5%, Яблоко, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Живые Конфеты Мармелад Малина, Чай с Молоком, Финик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helgakalmikova
|