Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 52,39g | Carb: 190,10g.
Colazione: 삼육 삼육두유, 아메리카노. Pranzo: 본죽 통팥죽, 당근볶음, 찐고구마, 아보카도. Cena: 잡곡밥, 삶은 땅콩, 두부. Snacks/Altro: 잇츠베러 쑥크래커, Pei Tien 크리스피롤12곡, 삶은 땅콩. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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