Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3010 kcal
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Gras: 26,74g | Prot: 227,32g | Carb: 451,22g.
Colazione: Jabłko, KFD Premium WPC 82, FruVita Kvarg Waniliowy, Castello Mąka Ryżowa. Pranzo: Nesquik Płatki Nesquik, FruVita Skyr Naturalny. Cena: Be Raw 30% Protein Vanilla, Lidl Naleśniki z Serem. Snacks/Altro: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Filet z Piersi Kurczaka FILET, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mik333sz
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