Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2014
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 40,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2064 kcal
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Gras: 52,81g | Prot: 58,86g | Carb: 322,66g.
Colazione: Flowers for Mom Donut, Splenda Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Soymilk Creamer. Pranzo: Pancakes with Butter and Syrup, Pork Sausage Patty or Link. Cena: Ken's Fat Free Italian Dressing, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Lettuce, Subway Roasted Chicken Patty, Green Peppers, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Snacks/Altro: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Skittles Darkside, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti). Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
keep going, don't give up! start each day with fresh resolve! finish each day with healthy hunger knowing YOU DID IT!!!!
30 apr 14 da utente: puhpine
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30 apr 14 da utente: lovergirl654
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Storia del Peso di jessabridge4444
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