Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3259 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 157,34g | Carb: 296,74g.
Colazione: Café com Leite Integral, Pão Francês. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Patinho. Cena: Amstel Cerveja (200ml), Amstel Cerveja (350ml), Antarctica Cerveja, Devassa Cerveja, Espetinho de Carne, Mandioca Cozida. Snacks/Altro: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Di più...
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Calando 23,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gemary
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