Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 91,87g | Prot: 82,03g | Carb: 177,85g.
Colazione: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Pranzo: Яшкино Крокант с Миндалем, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Лагман. Cena: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма, Яшкино Крокант с Миндалем, Лагман, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта . Snacks/Altro: Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Ананас, Ананас, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kamida
|