Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 54,35g | Carb: 187,02g.
Colazione: Oatly Hafermilch, Coffee. Pranzo: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Cena: Toasted 98% Fat Free Lowfat Bread. Snacks/Altro: Potato Chips, Migros Energy Drink. Di più...
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1493 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandra_and_Dahl
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