Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 27,38g | Prot: 106,68g | Carb: 69,09g.
Colazione: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Pranzo: Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup. Cena: HEB Reduced Fat Shredded Colby Jack Cheese, Daisy Light Sour Cream, Jalapeno Peppers , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg Beaters Egg Substitute , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Calavo Avocado, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Lucerne Light String Cheese. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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