Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 131,00g | Carb: 72,84g.
Colazione: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Kecambah, Tahu. Snacks/Altro: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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