Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 58,58g | Carb: 224,92g.
Colazione: Первый Хлеб Тесто Дрожжевое, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Barilla Girandole N.34. Pranzo: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Первый Хлеб Тесто Дрожжевое. Cena: Мандарины, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Snacks/Altro: Nestle Nuts Duo, Мандарины, Хурма, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|