Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 142,13g | Carb: 193,26g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Integral, Banana, Ovo. Pranzo: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Ovo Cozido, Maçã, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Maçã, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Melão, Friboi Patinho Moido Cozido, Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Italac Leite, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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