Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 56,76g | Prot: 81,41g | Carb: 182,01g.
Colazione: Порховский Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Прасковья Молочкова Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Cena: Оладьи из молока, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Мандарины, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|