Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 48,91g | Prot: 72,02g | Carb: 93,08g.
Colazione: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яблоко, Мандарины, Банан, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Котлета Рыбная. Cena: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalikiller
|