Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 59,15g | Prot: 99,56g | Carb: 100,34g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Pranzo: Mischkornbrot, Ei, Brokkoli. Dopo Pranzo: Gurke (mit Schale), Avocado, Räucherlachs, Gelbe Paprika, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten. Cena: Ponnath Delikatess Putenschinken, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Alpro Natur. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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