Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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40,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 61,33g | Carb: 94,57g.
Pranzo: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tahu Isi, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Cena: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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1037 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di afiniapt
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