Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 160,86g | Carb: 332,24g.
Colazione: Haldiram's Boondi Ka Laddoo, Peanut Butter, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Rajdhani Dalia. Pranzo: Apple, Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea. Cena: Walnuts, Milk, Sugar, Egg White, Boiled Egg. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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