Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 90,94g | Carb: 92,18g.
Colazione: V8 Breakfast Fusion, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Pranzo: Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice, Tap Water, Zoosh Mayonnaise, Portview Sardines in Springwater, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Cena: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bulmers Apple Cider, Woolworths Premium Scotch Fillet, Stir Fried Vegetables. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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