Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 87,02g | Carb: 122,11g.
Colazione: Остромечевские Просторы Творог Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Sante Хумус с Сушеными Помидорами , Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Pranzo: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Хлеб, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Арахисовая Паста. Cena: Exponenta Imuno+ Черника. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Рошен Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Евроопт Пончик. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|