Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 82,56g | Prot: 91,95g | Carb: 170,96g.
Colazione: Green Chef Ранкова Каша Good Morning (Рисові Пластівці З Тропічними Фруктами), Simply Delish Pudding (Chocolate), 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке , Помидоры, Яйцо, Mst Chlorophyll, Авокадо, METRO Chef Креветки, Mst Collagen Peptides (Orange Juice), Peruvianone Quinoa Flakes. Pranzo: Fitnes Shock Protein Cookie (Coconut & Buckwheat), Яблоко, Жужуля Зефир без Сахара , Kupiec Corn Cakes, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Alpro Coconut Barista , Wana Waffand Cream (White Chocolate With Strawberry Cream), Filippini Кускус Гречаний, 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке . Cena: Alpro Coconut Original No Added Sugar , Snaq Fabriq Батончик Coconut. Snacks/Altro: Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|