Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 70,92g | Carb: 69,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, SPAR Шампиньоны Целые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Pranzo: SPAR Рис Отварной, Лук, Кабачковая Икра, Растительное Масло, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Крабовые Палочки. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Altro: Голубика, Миндаль Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|