Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 75,46g | Prot: 134,10g | Carb: 168,21g.
Colazione: Kiwi, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. Pranzo: Tangerinas, Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Ananás, Queijo Mozzarella. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Chef Select Creme de Feijão Verde. Snacks/Altro: Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Panquecas Simples, Château Choco Peanuts, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Château Choco Peanuts, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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