Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 72,56g | Prot: 61,85g | Carb: 92,79g.
Colazione: Hortifruti Coco Fresco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Pitaya, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada. Pranzo: Coco, Gengibre, Lacta Bis (7g), Batata Inglesa Cozida, Seara Chicken Supreme, Peito de Frango. Di più...
|
|
1487 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 25 minuti, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore e 36 minuti. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natjuca
|