Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 108,53g | Prot: 83,59g | Carb: 32,75g.
Colazione: Лэнд Филе Куриное Жареное, Жареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе с Молоком. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Snacks/Altro: Maxler Протеин. Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di degoshskaia
|