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Bom dia ... hj estou mto feliz 😀
Foram + 4 dias de alimentação cetogênica e o resultado está aparecendo 🙏🏻. -2kg 🎉🎉🎉
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 143,36g | Prot: 74,79g | Carb: 25,80g.
Colazione: President Queijo Parmesão Ralado, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Frito, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Brócolis Cozido. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada Vinagrete, Hambúrguer low carb da Ana. Snacks/Altro: Amendoim, Coco. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana paulasousa
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