Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 103,00g | Prot: 89,50g | Carb: 32,50g.
Colazione: Nescafe Cafe De Olla, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. Pranzo: Meijer Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Northern Catch Zesty Lemon Pepper Chunk Light Tuna in Water, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Cena: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Smithfield Pork Back Ribs, Meijer Certified Angus Beef Top Sirloin Petite Steak, Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. Snacks/Altro: Nescafe Cafe De Olla, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Hershey's Unsweetened Cocoa. Di più...
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Calando 7,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaneRod
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