Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 76,95g | Prot: 83,40g | Carb: 226,93g.
Cena: Salami, Brie (Käse), Semmel, Vollkornbrot, Basmati-Reis (Gekocht), Nature's Gold Pfannengemüse Rustikale Art, Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Altro: Bobby Caramel, Speiseeis, Alpro Soja Soya Vanille , Kiwi. Di più...
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3130 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ranzmeir
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