Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 47,33g | Prot: 105,34g | Carb: 101,17g.
Colazione: Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гринагро Творог Обезжиренный , Кудесница Мука Рисовая. Pranzo: Лосось на Гриле, Шпинат, Barilla Макароны, Взбитые Сливки. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Кофе (Растворимое). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iskra_koа
|