Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 32,22g | Prot: 101,18g | Carb: 119,15g.
Colazione: Banana Yoghurt with Walnuts. Pranzo: Coles Italian Crushed Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Fantastic Delites Cheese & French Onion, Onions, Spaghetti, Chicken Breast. Cena: Walnuts, Roasted Sweet Potatoes, Carrots, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Chocolate Biscuit, A2 Light Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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