Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 71,74g | Prot: 95,94g | Carb: 222,66g.
Colazione: Costco 厚片吐司, 花生醬, zespri 綠奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 馬修嚴選 桑椹果醬, 肉桂. Pranzo: 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 四季豆, 滷蛋, 油爆蝦, 白飯. Cena: 泰山 沙拉油, 芹菜, 透抽, 白蘿蔔, 排骨湯, 炒花菜. Snacks/Altro: 歐維氏 70%黑巧克力, 梅子乾, 全聯 A級冷凍藍莓, 綠橄欖. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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