Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 81,93g | Prot: 126,76g | Carb: 189,40g.
Colazione: Tahu, Nasi Putih, Bakmi, Putih Telur, Telur Dadar. Pranzo: Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Cena: Pecel, Telur Rebus, Sayur Campuran, Kentang Rebus, Tahu. Snacks/Altro: Telur Asin, Myprotein Impact Whey Isolate, Dancow Susu, Yakult Yakult. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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