Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 42,44g | Prot: 97,41g | Carb: 106,52g.
Colazione: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Barilla Макароны Варёные!!!, Помидоры, Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Чай, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Cena: Говяжий Бульон, Голубец, Ekorigin Хлебцы Кукурузные , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|