Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 71,60g | Prot: 76,35g | Carb: 99,53g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, Egg, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Oroweat Russian Rye Bread. Cena: Fred Meyer Pork Ribs, Birds Eye Brussel Sprouts. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers. Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 18 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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