Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 76,27g | Carb: 73,00g.
Colazione: Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Вода, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. Pranzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ежики, Сиртаки Сыр 55%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|