Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 92,33g | Prot: 128,50g | Carb: 325,83g.
Colazione: Çerezya Kuru Üzüm, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Cena: Zeytinyağı, Yayla Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğüs Eti, Kühne Kornişon Turşusu, Sarıkılçık Pirinç. Snacks/Altro: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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